Pré-treino é um suplemento alimentar tomado antes do exercício para aumentar energia, foco e desempenho, contendo ingredientes como cafeína, beta-alanina, taurina e creatina para potencializar a performance, reduzir a fadiga e melhorar a vascularização, mas deve ser usado com moderação e, preferencialmente, com orientação profissional para evitar efeitos colaterais como taquicardia e insônia