Alívio da ansiedade e estresse: Ajuda a reduzir a agitação e a tensão nervosa, promovendo uma sensação de tranquilidade.

Melhora do sono: Contribui para um sono mais reparador, sendo útil para pessoas com insônia ou dificuldade para adormecer.

Controle da irritabilidade: Pode auxiliar na diminuição da irritabilidade e das oscilações de humor.

Ação relaxante muscular: Algumas pessoas a utilizam para aliviar espasmos musculares leves causados por tensão.