Metabolismo energético: Contribui para a transformação de nutrientes em energia, reduzindo o cansaço e a fadiga. 

Funcionamento neuromuscular: Essencial para a transmissão neuroquímica, excitabilidade muscular, controle da atividade elétrica do coração e contração muscular, podendo prevenir câimbras e espasmos. 

Saúde óssea e muscular: Auxilia na formação de ossos e dentes, e na manutenção da saúde muscular. 

Apoio ao sistema nervoso: Fundamental para o bom funcionamento do sistema nervoso. 

Saúde cardiovascular: A combinação com a taurina pode favorecer a saúde do coração, auxiliando na regulação da pressão arterial e no controle do ritmo cardíaco.