O mix de gorduras boas, ômega-3, selênio, vitamina E, entre outros nutrientes da castanha, ajuda a diminuir a pressão arterial e a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Tudo isso contribui na redução dos riscos de infarto e outros problemas do coração. Contém amendoim, amêndoas, castanha de caju e castanha do pará.