Ele oferece uma dose poderosa de ácido fólico, com 256% da idr recomendada por porção. O ácido fólico é fundamental para a formação do tubo neural do feto durante a gravidez, além de auxiliar na síntese de aminoácidos e no processo de divisão celular. Ele também contribui para o funcionamento do sistema imune e na formação das células vermelhas do sangue.